O Paraná está entre os estados que devem enfrentar os impactos mais severos de uma forte onda de calor, conforme alerta vermelho emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O aviso, que passa a valer nesta terça-feira (3), também abrange cidades do Rio Grande do Sul e de Santa Catarina. Esse é o nível máximo de alerta do órgão e indica situação de grande risco à população.
A onda de calor é caracterizada por temperaturas muito acima do padrão esperado para a região e para a época do ano, mantendo-se elevadas por vários dias consecutivos. Segundo o Inmet, os termômetros podem registrar marcas até 5°C acima da média por um período superior a cinco dias.
No Sul do país, mais de 500 municípios estão sob alerta vermelho até sexta-feira (6). No Paraná, as regiões sudoeste, centro e sudeste concentram os maiores impactos. O aviso também atinge o oeste e o norte de Santa Catarina, além do sudoeste, noroeste, nordeste e centro do Rio Grande do Sul.
Fevereiro com mudanças no clima
Ainda de acordo com o Inmet, o mês de fevereiro deve ter chuvas acima da média nas regiões Norte e Sudeste. Já no Sul e no Centro-Oeste, a tendência é de precipitações abaixo do esperado. As temperaturas devem permanecer acima da média em grande parte do país, podendo ficar até 1°C acima do normal nas regiões Norte e Centro-Oeste.
Recomendações para enfrentar o calor
Durante períodos de calor intenso, a hidratação é indispensável. A orientação é aumentar a ingestão de água e outros líquidos ao longo do dia. Também é importante evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais forte. O uso de protetor solar, roupas leves, chapéus e bonés ajuda a reduzir os riscos à saúde.
Na alimentação, a preferência deve ser por refeições leves, como frutas e saladas. Frituras e alimentos ultraprocessados devem ser evitados. É fundamental ainda redobrar os cuidados com a conservação dos alimentos, já que o calor favorece a deterioração.
Sintomas como febre alta, pele quente e avermelhada, dor de cabeça intensa, tontura, náusea, confusão mental ou desmaio exigem atendimento médico imediato.
Em Curitiba, casos leves podem ser atendidos pela Central Saúde Já, pelo telefone 3350-9000, ou nas unidades básicas de saúde. Situações mais graves devem ser encaminhadas às nove UPAs da cidade. Em emergências, o Samu pode ser acionado pelo número 192.
Com informações da Agência Brasil.
