Regiões do país estão em alerta devido a uma onda de calor que está afetando parte do Paraná, Minas Gerais, São Paulo, Goiás, Mato Grosso do Sul e Mato Grosso.
As temperaturas estão previstas para ficarem extremas nos próximos dias, podendo chegar até 5°C acima da média por um período de 3 a 5 dias.
No estado do Paraná, alguns municípios podem registrar temperaturas acima dos 30°C facilmente. Por exemplo, em Querência do Norte, a máxima pode ultrapassar os 38°C no feriado do Dia do Trabalhador.
Para Loanda e Umuarama, a máxima prevista é de 37°C; para Maringá, Cianorte e Jacarezinho, 36°C; e para Londrina, 35°C.
A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) divulgou recomendações para se proteger durante esse período de calor intenso.
É importante evitar a exposição ao sol, principalmente das 10h às 16h, usar protetor solar em todos os horários, beber bastante água e consumir alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes, arroz e feijão.
Além disso, é indicado tomar banhos gelados, utilizar ventiladores e evitar exercícios físicos ao ar livre nos horários mais quentes.
É fundamental tomar essas precauções para evitar problemas de saúde causados pelo calor excessivo. Cuide-se e aproveite o período de calor com segurança.
